
5tägiger Selbstbehauptungskurs erfolgreich beendet
In Kooperation mit dem Weissen Ring Unna, fand auch in diesem Jahr wieder ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 12 bis 15 Jahren statt. 10 Teilnehmerinnen hatten sich angemeldet und waren an allen Tagen vom 13.10. 17.10.2025 vor Ort. Durchgeführt wurde das fünftägige Angebot unter professioneller Anleitung einer erfahrenen „STARK-Trainerin“.
Gemeinsam entwickelte die Gruppe verschiedene Strategien, sich in brenzligen Momenten zu behaupten; dabei wurde klar, dass Weglaufen und Hilfe holen kein Zeichen von Schwäche, sondern eine besondere Form der Stärke ist.
Zu den weiteren Inhalten gehörten darüber hinaus auch Schreib- und Gruppenarbeiten, Rollenspiele sowie verschiedene einfache Abwehr-, Befreiungs- und Schlagtechniken. Der Bewegungsraum des DRK-Kinderhorts „Am Wuckenhof“ bot an zwei Tagen zusätzliche Möglichkeiten sich selbst einmal auszuprobieren. Ein herzliches Dankeschön geht an dieser Stelle an das Team des Horts!
Vom Weissen Ring des Kreis Unna wurde der Kurs finanziell unterstützt und durch Susa Eybé persönlich begleitet. „Ich bin nun das zweite Mal dabei gewesen und jedes Mal begeistert, mit wie viel Engagement und Freude die Teilnehmerinnen bei der Sache sind“, so die ehrenamtliche Mitarbeiterin Deutschlands größter Hilfsorganisation für Opfer von Kriminalität und Gewalt.
Ein O-Ton einer Teilnehmerin zum Abschluss:
„Es war sehr toll das alles zu lernen. Hat mega Spaß gemacht.“










